ボディメイク 二刀流 アキレス腱がないのが長年通常になっておりました。そのアキレス腱の本来ある場所をつまんだり、しごいたり、伸び縮みさせてみたりとマッサージしております。しかしアキレス腱そのものはつまむのが難しい。埋もれているので、アキレス腱があると思われる場所... 2025.05.17 ボディメイク足(脚)やせ