風邪ひきと旅行でジョギングが出来てませんでしたが、今日はレッツゴーです。期間が空くと走りたくなくなりそうで、速やかに復帰でございます。日没も早くなりました。暗くなると日焼け対策なしで外出できるのでありがたい。まだまだ暑いですが、引き続き、ト...

今日もジョギングしてきました。次男がぽっちゃりなので、ダイエットのために一緒に走っております。私があまりにも遅いので、ほとんど夫を選んで走ってます。しかし、今日は私と共にジョギングしたいとのこと。『しんどい、しんどい』と次男がついてきます。...

むくみに良いと小耳に挟み、今日はこれを飲むといたします。足パンパンで痛みます。今夜もジョギングしてまいりました。5キロはゆっくりならば、もう大丈夫そうです。明日はむくみとれてるかなぁと少し期待しております。