足（脚）やせ

shokzの骨伝導ワイヤレスヘッドホンを購入いたしました。もちろんジョギング中に音楽を聴くためです。普通のヘッドホンだと耳を塞いでしまい、車や自転車、人の足音など聞こえず危険です。本日、初めてつけて走ってみました。とても快適です。何よりノリ...

今日は夫の帰りが遅かったので次男とジョギング。初めの4キロは次男と一緒です。途中で夫から電話があり、3キロ地点で合流してのジョギングに早変わり。途中合流は新鮮で面白かったです。

どのくらいならばスピード上げれるかなぁと思いながらジョギングしてきました。前より早く走れています。良いですね。明日は長めに走ります。

今朝は夫とジョギング。信号とかあるからまぁまぁのペースです。１２月、小野ハーフマラソンの参加を計画しているのですが、このペースで行けるようにスタミナ必要ですな。

今日は最初の2キロは次男が一緒に走ってくれました。次男の学校の出来事をおしゃべりすると、とても笑えます。表現が面白いのです。また、面白エピソードあれば披露いたします。

今日は1時間ジョギングしてきました。昨日は5キロジョギングしてから夫が満足できずプラス2キロ走ったのであります。なんじゃかんじゃで、毎日、私にしてはまぁまぁ走っております。陽が沈むと涼しさが感じられ楽になりました。ランナーも真夏よりはチラホ...

早朝より近所の日岡山でトレーニング。周りはアップダウンが程よくあるのでございます。普段はフラットを走っているので登りはパワーを使うのであります。軽い登りでも足が重くなるのですぐに分かります。走りごたえ十分。下りは下りで膝がブルブル。次は2周...

昨日は次男が双眼鏡を使いたいということで、午前中は『ヤッホのこみち』へ。山なので、もちろん坂道でございます。ご存知でしょうか？坂ってすごく疲れるんです。ジョギングの方が楽ではないかと思いつつ。穏やかな森のこみちは歩くだけで安らぐのです。後ろ...

夕刻より腹痛に襲われて夕飯も食べれず寝ておりました。しかし本日はジョギングの日になりますので、行ってまいりました。少し回復し、やれやれです。

早朝に夫を起こしてジョギングに付き合っていただきました。近所に『松風こみち』があり、そこを往復する予定でございます。名前の通り、こみちのわきには等間隔で松がいるのでございます。夫としょーもない話をしながらですのであっという間に『別府駅』到着...