8分で走るには

ボディメイク

今日は1キロ8分で走る練習です。

初めての4キロは次男と走行。

いい感じ。

この感じでハーフマラソン行けたらなぁと🏃‍♀️

ずこ

後期団塊世代ベイビー
趣味は筋トレとぜひ言いたいので、これから頑張ります。
本当の趣味は整理・整頓です。
やりたいことがいっぱいあるので、試してみたいと思います。

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ボディメイク足(脚)やせ
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