アキレス腱🦵

今日は早朝ジョギング🏃してきました。

夫の友人も一緒です。友人のおすすめコースは遊歩道🌲散歩したりジョギングしたり人それぞれのお時間です。木々のグリーンや川の流れが美しい。景色を見ながらのおしゃべりです。

しかし、めちゃしんどかった。途中で右アキレス腱が違和感💦

次の日曜日はハーフマラソンなので不安が残ります🫤