日岡山 ボディメイク X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.09.23 早朝より近所の日岡山でトレーニング。 周りはアップダウンが程よくあるのでございます。 普段はフラットを走っているので登りはパワーを使うのであります。 軽い登りでも足が重くなるのですぐに分かります。 走りごたえ十分。下りは下りで膝がブルブル。 次は2周行ければと目論んでおります。