本日は休足日

ボディメイク

昨日は24時間テレビでした。暑いのに横山さんが105キロのマラソンされていてビックリします。

昨日、私もランニングしております。

昨日のジョギングでございます。

日陰を走るのですが暑すぎでございます。3分の1程度で止めようかと思いましたが、横山さんのことが思い浮かび、5キロはやり遂げました。

すごーく暑いし、すごーくツラいのであります。

昨日の疲れは本日取ることにします。

ずこ

後期団塊世代ベイビー
趣味は筋トレとぜひ言いたいので、これから頑張ります。
本当の趣味は整理・整頓です。
やりたいことがいっぱいあるので、試してみたいと思います。

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ボディメイク足(脚)やせ
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