自転車

外出には車を使うことが多く脚を使いません。日中は運動機会がなく…

子供の習い事へ行く時も車ばっかり使っていたので、自転車を運動がてら、活用することにしています。

次男は自転車移動が大好きなので一石二鳥です。

日頃から活動量を増やすことを考えていくことにしよう。子供の時はあんなに無駄に動いていたのに、大人になると楽することを優先してしまい反省。

しかし少し体を動かすと疲れるどころか、なんだか気持ちが良いので不思議でございます。