土手っ腹を引っ込める

ぽっこりお腹というか、2段腹というか、何というのが適切か分からないですが、自分のお腹はなかなかのだらしなさです。緩んでます。

常にお腹に力を入れて、引っ込めていると、インナーマッスルが鍛えられるらしいです。ほんまかいな。手軽なので朝から気がついたらやっています。

女性らしい体には『くびれ』がつきものです。しなやかな肉体、美しい肉体、クビレとはいいものですね。

お腹引っ込める前

引っ込んでますかね。お腹の存在感、すごいなぁ。