ボディメイク あかんやつ
朝から左脇に何やらデキモノ…ピリピリと…チクチクと…これはあかんやつや。仕事の合間に行きつけのクリニックへゴー。もちろん帯状疱疹でございました。休養が必要であります。疲れてるのかな？と、思いつつ走らずにはいれないのでございます。バカですね。
ずこ
ボディメイク 
ボディメイク 本日は休足日
昨日は24時間テレビでした。暑いのに横山さんが105キロのマラソンされていてビックリします。昨日、私もランニングしております。昨日のジョギングでございます。日陰を走るのですが暑すぎでございます。3分の1程度で止めようかと思いましたが、横山さ...
ボディメイク やっと復帰
風邪ひきと旅行でジョギングが出来てませんでしたが、今日はレッツゴーです。期間が空くと走りたくなくなりそうで、速やかに復帰でございます。日没も早くなりました。暗くなると日焼け対策なしで外出できるのでありがたい。まだまだ暑いですが、引き続き、ト...
趣味の部屋 お伊勢さん
今日は朝も早よから家族総出で、お伊勢さん参り。時間が早すぎてお腹はペコペコ。そんな時は伊勢うどんでございます。もっちり、あまじょっぱくて空きっ腹に一段とうまい。そして鈴鹿方面へ。初めてきました、椿大神社でございます、何と立派なことでしょう。...
足（脚）やせ いっちゃん
風邪ひきで寝込んでいると次男が『お母さん、寂しいやろから、いっちゃん置いておくね。』と言って付き添いに置いてくれました。いっちゃんにハンカチ布団までかけて万全です。次男優しいです。感謝。
足（脚）やせ 風邪ひき
昨晩より喉の痛みがあり、風邪ひきです。今日はゆっくりジョギングはしましたが、寝ることにします。おやすみなさい。
ボディメイク コツコツと
今日もジョギングしてきました。次男がぽっちゃりなので、ダイエットのために一緒に走っております。私があまりにも遅いので、ほとんど夫を選んで走ってます。しかし、今日は私と共にジョギングしたいとのこと。『しんどい、しんどい』と次男がついてきます。...
趣味の部屋 青玉神社
今日は休足日でございます。夫が行きたいと言った神社に行く前に、次男がお腹が空きすぎて立ち寄った道の駅。その向かい側に神社がございました。風貌も見事でございます。澄み切った清流がお出迎えしてくださいました。涼やかな風が流れていきます。導かれる...
趣味の部屋 スイカバー
毎日、暑いですね。こんな日はスイカバーが食べたくなるのでございます。今日は日中にジョギングいたしました。帰宅後食事を摂ろうとするのですが、夏バテなのか食事が進まないのでございます。その点、スイカバーはサラリと食べれます。もうすぐ時期的にスイ...
ボディメイク むくみ対策に
ドラックストアの店員さんに相談しコッコアポＬを購入いたしました。漢方薬は飲みにくいので錠剤がありがたいですね。むくみ取れるかなぁと期待しております。そして今晩もジョギングいたしました。YouTubeで走り方を学びながら膝に異変が起きないよう...