あいにくの雨。外での活動は全くやりたくないです。たまに雨の日に走るランナーを見ることありますが、素晴らしい継続魂であります。外で走らずにいられないのでしょう。
私はコツコツとフォームローラーの上で痛みとセルライトと戦いながらコロコロと転がるしかありません。バランス取るのがムズイのですが、変な体勢になってもご愛嬌です。
そして今日のアキレス腱
うっすら外側に筋が出てきましたね。そう見えるのですが幻覚かもしれません。むくみ過ぎて服を挟んで座ってたから跡がすごいです。
これから少しばかり雨続きで憂鬱です。
