膝がザラザラ

毎晩、脚をマッサージしておりますと乾燥が気になります。とにかく膝がザラザラです。

仕舞い込んでいたヘパリンを塗ってみました。油性マジックで『あさ　ばん』と書いてありました。以前は朝と晩に塗ろうとしていたことが分かります。塗り心地はいい感じです。

若い頃はボディクリームとかでケアしていたのに色々と全身ケアを怠ってます。キラキラとは真逆のザラザラでした。

今からストレッチ、筋トレします。