灼熱の中、走るのである

今日は灼熱の16時に公園でジョギング。シャツがビッショビショである。そして、走ると暑いせいか心臓の鼓動が速いのである。凄い負荷と思われる。

さすがに夫以外のランナーには会わず…

当たり前である。本日も熱中症アラート。我々は日陰を短時間ジョギングにとどめて帰宅。水分をたっぷり摂り、涼しいお部屋で体を労るのであります。

今夜のアイテムは、数年前に購入したこれである。

グッドナイトでございます。