今日は一日、雨続きでございます。とても屋外活動はできませぬ。運動が出来ないと、このように脚のむくみは悪化するのでございます。
何やらむくみだけでなく薄汚いです。正座が癖で座りダコがあります。
今からマッサージ、ストレッチを施すのでございます。もちろんセルフで。
小雨ときどき豪雨
ボディメイク
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ボディメイク人生半世紀の私が試してみる
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