今日のスコア

体脂肪率を30パーセント切ることって難しい。

毎日、トレーニングしているけどなかなかです。嘆いていると息子に『アキレス腱が出てきてるからこのまま続けたらいいで。』と励まされました。ホンマかいな。

若い頃は短期間で痩せれたけど、そうはいきません。昔のパイセン方に聞いてたことが自分の身にも降りかかる。

ここで諦めたらいかんです。じっくりコツコツ取り組みますぞ。