フォームローラー痛いよ

やればやるほど痛いフォームローラー。ここも痛いのである。

内腿の付け根。やると変な汗をかくのである。

リンパが詰まって痛いと言うのであれば、かなり詰まっておる。もう流れてないと思われるのである。コツコツと転がすとリンパは流れると信じる。

さてと、今からストレッチと筋トレします。