写真を見ると脚はかなり深刻な状態である。アキレス腱がない、膝にブヨブヨと肉が乗っている、脚全てセルライトでコーティングされている。
セルライトの存在はずいぶん前から知っておりました。彼女たちと向き合ったこともありました。セルライトはなかなか取れない。かつて、潰すと良いと聞きマッサージをしたけど、その程度では取れないのである。なかなか手強いのである。
そして膝が内側に入り込んでいる。ハムストリングが弱いからではなかろうか？腿裏なんてかつて意識したことがない。意識したとて、普段の生活でどうにもならないのである。
とにかく脚のトレーニングからやってみたいと思う。メニューはYouTubeで手頃で優しい、私でもできそうなトレーニングを探すことにしよう。まずはお金を使わない方向で。私は自分にもお財布にも優しいのである。
