今晩は次男と4キロジョギングした後、さらに4キロでございます。
音楽を聴きながら走ると気持ちが上がって思わず歌ってしまうんです。
多分、ご近所様に気付かれてるかも。
今のお気に入りはカルロストシキです。『super chance』がおすすめです。
ジョギング三昧
ボディメイク
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ボディメイク人生半世紀の私が試してみる
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