むくみ対策に

ドラックストアの店員さんに相談しコッコアポＬを購入いたしました。漢方薬は飲みにくいので錠剤がありがたいですね。

むくみ取れるかなぁと期待しております。

そして今晩もジョギングいたしました。YouTubeで走り方を学びながら膝に異変が起きないように気をつけて走ります。

今日は頭痛が酷かったのですが痛み止めを飲んで少し治ったのでトレーニングでございます。

走ってる最中は頭痛も忘れるのでございます。

汗をかくのは気持ちが良いですね。